Epsom zout, genoemd naar een bittere zoutbron in het stadje Epsom in Surrey, Engeland, is eigenlijk geen zout, maar een natuurlijk voorkomende minerale samenstelling van magnesium en sulfaat. De bijzondere eigenschappen van Epsom zout werden voor het eerst genoemd in 1695 door chemicus Nehemiah Grew in zijn boek over “bittere zuiveringszouten”.
De therapeutische werking van Epsom zout is al eeuwenlang bekend. Het biedt onder andere pijnverlichting, verbetering van de spijsvertering, stressvermindering en ontgifting.
Het heeft antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen en helpt bij angst en dient als tonicum voor het centrale zenuwstelsel, de psyche en kan transpiratie verminderen.
Dankzij de aanwezigheid van sulfaat helpt Epsom zout toxines via de huid af te voeren. Het sulfaat speelt een belangrijke rol bij het reinigen en ontgiften van het lichaam, bijvoorbeeld van medicijnen en milieuverontreinigingen.
Epsom zout kan verlichting bieden bij spier- en gewrichtspijn. Dankzij het hoge magnesiumgehalte biedt deze mineraal de mogelijkheid om pijn in verband met reuma en artritis te verlichten. Het stimuleert ook de aanmaak van serotonine, die een kalmerend effect heeft, de stemming verbetert en zorgt voor een betere nachtrust.
Met zijn reinigende werking is Epsom zout ideaal voor de huid. Gebruik het als exfoliant door het te mengen met jojoba-olie en zachtjes in de huid te masseren.
Epsom zout kan helpen bij een moeilijke stoelgang, buikkrampen en andere spijsverteringsklachten.
Heb jij het al geprobeerd?
Epsom zout is heerlijk als toevoeging aan een warm bad of voetenbad. Vooral bij griep en verkoudheid maar ook bij hoofdpijn en migraine! Het ontspant, verzorgt en laat je lichaam tot rust komen.
Comments