Zoeken
  • healthyme20

Salie (Salvia Officinalis)…


Sinds de salie in onze tuin is gekomen wordt deze sterkte kruid steeds meer gebruikt. Niet alleen een thee of een kruidige chai latte worden snel bereid, maar ook een sterke tandpasta en deodorant zijn de laatste tijd snel gemaakt. Een mondspoeling is ook zeker aan te raden om je tandvlees te verzorgen en te ontsmetten. Salie is ook een zeer bekende kruid als het gaat over klachten bij de overgang, een zweetremmend middel, ook in te zetten bij emotionele disbalans en opvliegers. Salie, “de heilige verlosser van vele kwalen”, beschreef Lisette Kreischer deze kruid in haar boek, The Plant Pharmacy. De naam salvia komt van het Latijnse salvere, gezond zijn/worden. Alle salie’s (rond 900 soorten) zijn rijk aan vluchtige oliën.


De etherische olie kan beschreven worden als verhelderend en verkwikkend, een olie

voor mentale en cognitieve uitputting (en vermoeidheid), maar zonder twijfel ook bij infecties van bovenste luchtwegen, keelpijn en

-ontstekingen, stemverlies, verkoudheid, griep, sinusinfecties en bronchitis. De olie heeft wondhelende en sterk ontstekingsremmende eigenschappen en wordt in mondverzorging toegepast bij mondslijmonstekingen, mondinfecties en periodontitis.


Recept tandpasta:

Wat heb je nodig:


30 gram kokosolie

1 lepel gedroogde salie

1 lepel gedroogde munt

1 lepeltje charcoal poeder (optioneel)


*dit recept bevat geen etherische olie en is geschikt voor de kinderen


1. Maal in de koffiemachine de salie en de munt heel fijn

2, Voeg toe aan de kokosolie en charcoal poeder en mix dit heel goed.

Je kan kiezen om de kokosolie au bain-marie te laten smelten (let op de temperatuur!).

11 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven